మనస్తత్వవేత్తలు ప్రజలు గ్రహించిన వాస్తవికత నుండి అసహ్యకరమైన లేదా హానికరమైన విషయాలను నిర్మూలించడానికి ఉపయోగించే రక్షణ విధానాల గురించి విస్తృతంగా వ్రాశారు. వినాశకరమైన పెట్టుబడి ఎవరైనా రివర్స్ లేదా చర్యరద్దు చేయాలనుకునే దానికి చక్కటి ఉదాహరణ. దురదృష్టవశాత్తు, గడియారాన్ని వెనక్కి తిప్పడం సాధ్యం కాదు మరియు ప్రమాదకర పెట్టుబడుల ద్వారా నష్టాలను తీర్చడానికి ప్రయత్నించడం కంటే ప్రక్రియను మానసికంగా నిర్వహించడం మంచిది. (సంబంధిత పఠనం కోసం, చూడండి: ట్రేడింగ్ సైకాలజీ మరియు క్రమశిక్షణ యొక్క ప్రాముఖ్యత.)
పనిచేయని కోపింగ్ స్ట్రాటజీస్
నష్టాలను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, చాలా మంది పనిచేయని కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను ఉపయోగిస్తారు. వీటితొ పాటు:
- అణచివేత: నష్టంతో సంబంధం ఉన్న ప్రతికూల భావాలను అణచివేయడానికి ప్రయత్నించడం కష్టం మరియు మిమ్మల్ని వెంటాడటానికి తిరిగి రండి. ఆర్థిక సమస్యలు మరియు నష్ట-ప్రేరిత బాధలు వైవాహిక లేదా వృత్తి సంబంధిత సమస్యలు లేదా ఒత్తిడిగా సులభంగా మారతాయి. మీరు మీ కుటుంబం, సహోద్యోగులు లేదా స్నేహితులపై మీ నిరాశను తీర్చవచ్చు. ప్రొజెక్షన్: పెద్ద నష్టాన్ని ఎదుర్కొంటున్న వారు తమ సొంత పేలవమైన నిర్ణయాలకు లేదా అధిక రిస్క్ తీసుకోవటానికి బాధ్యత వహించకుండా ఒకరిపై లేదా మరొకరిపై నిందలు వేయడానికి ప్రయత్నించడం అసాధారణం కాదు. తిరస్కరణ మరియు స్వీయ-మాయ: ఈ పనిచేయని కోపింగ్ పద్ధతులు ప్రజలను "అవి మళ్లీ పెరుగుతాయి" అనే ఫలించని ఆశతో విఫలమైన పెట్టుబడులకు అతుక్కుపోతాయి. మీరు ఒక డడ్ కొనుగోలు చేస్తే, దాన్ని వదిలించుకోవటం మరియు డబ్బును సురక్షితమైన మరియు ధ్వనిగా ఉంచడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది. సంక్షిప్తంగా, మీ నష్టాలను తగ్గించి ముందుకు సాగండి.
సౌండ్ కోపింగ్ స్ట్రాటజీస్
మీ నష్టాలకు విక్రేతకు వ్యతిరేకంగా మీకు చట్టబద్ధమైన దావా లేదని uming హిస్తే, లేదా ఈ మార్గంలో వెళ్ళడం భరించలేనట్లయితే, పరిస్థితిని అనుసరించడం అవసరం. ఎదుర్కోవటానికి ఒక అర్ధవంతమైన మార్గం ఏమిటంటే, మీ లోపాల నుండి నేర్చుకోవడం మరియు భవిష్యత్తులో బాగా మరియు వివేకంతో పెట్టుబడి పెట్టడం ద్వారా కాలక్రమేణా నష్టాలను తిరిగి పొందటానికి ప్రయత్నించడం. ఇది శీఘ్ర పరిష్కారం లేదా "ఖచ్చితంగా విషయం" కాదు, కానీ ఇది ఖచ్చితంగా ప్రయత్నించడానికి అర్ధమే. మీరు అధిక నష్టాలను తీసుకుంటే, తప్పు వ్యక్తులను విశ్వసించినట్లయితే లేదా దురదృష్టవంతులైతే, మీరు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు భవిష్యత్తులో మీ పోర్ట్‌ఫోలియోను మరింత వైవిధ్యపరచవచ్చు. ఇది సంవత్సరాలు పడుతుంది, మీరు కొంత లేదా అంతా తిరిగి పొందారని మీరు గుర్తించవచ్చు మరియు ఇది జరగవచ్చని అనుకోవడం ఓదార్పునిస్తుంది.
కొన్ని పెట్టుబడులు తప్పు అవుతాయని గుర్తుంచుకోండి. పరిశ్రమలో అసమర్థ, అనైతిక మరియు నిజాయితీ లేని వ్యక్తులు ఉన్నారు మరియు ఎవరైనా బాధితులు కావచ్చు. అది జీవితం మరియు మిమ్మల్ని చంపనిది మిమ్మల్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
హేతుబద్ధీకరణ ఉపయోగపడుతుంది, కానీ అది వాస్తవికంగా ఉంటేనే. మీరు మరియు ఇతరులు ఏమి చేసారో మరియు ఎందుకు అర్థం చేసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, మీరు పెద్ద డబ్బు యొక్క ఎరతో ప్రలోభాలకు గురయ్యారా, లేదా మీరు తప్పుడు వాగ్దానాలకు లేదా మోసానికి కూడా గురయ్యారా? గతంలో నిజంగా ఏమి జరిగిందో దిగువకు చేరుకోవడం మంచి భవిష్యత్తుకు వెళ్ళడానికి ఉత్తమ మార్గం. హేతుబద్ధీకరణ నిజంగా స్వీయ-మాయ మరియు మీ స్వంత తప్పులకు ఇతరులను నిందించడం లేదా వాస్తవికతను ఎదుర్కోకపోవడం వంటివి చేసినప్పుడు, ఈ ప్రక్రియ ప్రతికూలంగా మారుతుంది.
ముఖ్యంగా తీవ్రమైన నష్టాలు సంభవించినప్పుడు, మరియు ఒకరి ఆర్ధిక మనుగడకు ముప్పు లేని వాటితో కూడా, ప్రజలు నిరాశతో లేదా నిరాశతో బాధపడుతున్న సందర్భాలు ఉన్నాయి. అందుకని, వారు పైన చర్చించిన లేదా అధ్వాన్నంగా ఉన్న ప్రతికూల కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను ఆశ్రయించవచ్చు. ఇటువంటి సందర్భాల్లో, వృత్తిపరమైన సహాయం అవసరం కావచ్చు.
చివరగా, భవిష్యత్తులో మీ డబ్బును బాగా పెట్టుబడి పెట్టే విషయంలో, మంచి ట్రాక్ రికార్డ్ ఉన్న స్వతంత్ర ఆర్థిక సలహాదారుడి సహాయాన్ని ఉపయోగించడం విలువైనదే కావచ్చు.
బాటమ్ లైన్
గతాన్ని మార్చడం అసాధ్యం అయితే, మీరు దానికి ఎలా స్పందించాలో మీరు నియంత్రించవచ్చు. సౌండ్ కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను ఎంచుకోవడం మీకు వేగంగా వెళ్లడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ఆర్థిక నష్టాలను తిరిగి పొందటానికి కూడా మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
