మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే ఏకైక ప్రయోజనం కోసం ఒక వ్యక్తి డబ్బు ఖర్చు చేసినప్పుడు భావోద్వేగ వ్యయం జరుగుతుంది. ప్రజలు భావోద్వేగ వ్యయంలో పాల్గొనడానికి కొన్ని కారణాలు:
ఎ) మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం లేదా నిర్వహించడం,
బి) ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం,
సి) ఒంటరితనంతో వ్యవహరించండి మరియు
d) ఆత్మగౌరవాన్ని మెరుగుపరచండి.
వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు సమస్యలను నిర్వహించడానికి భావోద్వేగ వ్యయాన్ని ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే ఇది అతిగా తినడం, మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల కంటే ఆరోగ్యకరమైనదని వారు నమ్ముతారు. అయితే, భావోద్వేగ వ్యయం మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల వలె ప్రమాదకరంగా ఉంటుంది. జాగ్రత్త తీసుకోకపోతే, భావోద్వేగ వ్యయం ఆర్థిక నాశనానికి దారితీస్తుంది. భావోద్వేగ వ్యయం అనవసరమైన కొనుగోళ్లకు డబ్బు ఖర్చు చేయడానికి దారితీస్తుంది, ఇది అర్ధవంతమైన కొనుగోళ్లు లేదా అవసరమైన పొదుపులకు అందుబాటులో ఉన్న డబ్బును తగ్గిస్తుంది. భావోద్వేగ వ్యయంతో సమస్య ఏమిటంటే అది జతచేస్తుంది మరియు చివరికి మీరు అవసరం కంటే ఎక్కువ ఖర్చు చేస్తారు. (సహాయం కోసం, భావోద్వేగ వ్యయాన్ని నియంత్రణలో పొందండి .)
ఇతర సమస్యల మాదిరిగానే, భావోద్వేగ వ్యయంతో వ్యవహరించే మొదటి దశ మీరు చేస్తున్నట్లు అంగీకరించడం. ఆ తరువాత, మీ స్వంతం యొక్క స్టాక్ తీసుకొని మరియు మీ ఆర్ధికవ్యవస్థపై భావోద్వేగ వ్యయం యొక్క వ్యయాన్ని లెక్కించడం ద్వారా మీ భావోద్వేగ వ్యయాన్ని అరికట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీ నికర విలువ యొక్క శీఘ్ర స్నాప్‌షాట్ తీసుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం వ్యక్తిగత బ్యాలెన్స్ షీట్‌ను సృష్టించడం. వ్యక్తిగత ఆర్థిక నివేదికను సృష్టించిన తరువాత, బడ్జెట్‌ను రూపొందించండి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండాలని నిశ్చయించుకోండి. మీ బడ్జెట్‌లో, బడ్జెట్ వెలుపల ఖర్చు చేయాలని మీకు అనిపించినప్పుడు కొన్ని ఇతర నగదును చేర్చాలని నిర్ధారించుకోండి. భావోద్వేగ వ్యయాన్ని ఆపే మరో మార్గం ఏమిటంటే, ఎమోషనల్ బూస్ట్ లేదా స్ట్రెస్ రిలీవర్‌గా ఉపయోగించడానికి వేరేదాన్ని కనుగొనడం. వ్యాయామం, పఠనం వంటి మంచి అనుభూతిని కలిగించే ఆరోగ్యకరమైన కార్యకలాపాలను పరిశోధించండి. భావోద్వేగ వ్యయాన్ని అరికట్టడానికి చాలా స్వీయ నియంత్రణ అవసరం అయినప్పటికీ, ఆర్థిక నాశనాన్ని నివారించడం విలువైనది.
బడ్జెట్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి, మా సంబంధిత కథనాన్ని తప్పకుండా చదవండి మీ బడ్జెట్‌ను ఆకారంలో పొందండి.
ఈ ప్రశ్నకు చిజోబా మోరా సమాధానం ఇచ్చారు.
